[윙스 일기] 내가 요즘 아침에 마시는 미네랄 워터

요즘 아침마다 해양심층수를 마시고 있다.
우리 아빠는 무슨 물을 사먹냐고 그러시지만!
내겐 그럴 수 밖에 없는 이유가 있다~! 왜냐하면 효과가 있으니깐 -0-

여름내내 달고 있었던 아토피.. 다른 곳은 다 나았는데 유독 팔 안쪽이 ㅠ.ㅠ
그런데 지금은 살짝 긁은 티만 날 정도로 다 나았다~

미네랄은 인체의 생리적 활동에 필요한 성분으로,
우리 몸에 꼭 필요한 존재라고 한다. 그리고 미네랄이 피부도 좋아지게 한다고 하니~ 일석이조!!

요즘 내가 마시는 해양심층수, 슈어
내 귀엽고 사랑스러운 슈어 ㅋㅋㅋ 매일 마시니 돈도둑이지만 ㅠ.ㅠ 그래도! 이정도의 투자는.. ㅠ 

 

미네랄 워터,
해양심층수 슈어는 미네랄 섭취량을 보충해 주기 때문에
피부 수준을 유지시켜주는 효과가 있다고 한다.
그리고 슈어에는 마그네슘이 다른 해양심층수보다 더 많이 함유되어 있다고 한다~
마그네슘이 불면증이랑 스트레스에도 좋다는 사실~ 요새 잘자는 이유가 다 슈어때문이었던 걸까???
요즘에는 마그네슘도 피부에 좋다고 나오던데~ 그래서 요즘 피부가 좋아지고 있나보다?ㅎㅎ
기분 좋은 생각을 하곤 한다~^^
원래 물을 워낙 싫어하는 나였는데~ 맛도 있으니깐 계속 먹게 되나보다 ㅋ.ㅋ
다른 해양심층수 보다 먹는 느낌이 좋아서, 이제는 슈어 뿐이 못먹겠더라 =+=

그런데 해양심층수~ 마시는 것 말고,
다른 방법으로도 미네랄을 섭취할 수는 없을까?
한번 생각해봤다.^^ 집에서도 꼭 해봐야 될텐데..과연 될련지.ㅎ
암튼~! 지금 시작합니다~ 

1. 맛있는 밥먹기

Tour Eiffel Snack Bento by Sakurako Kitsa

도시락이 정말 이쁘다~ 저거는 브로콜리, 저거는 치즈~ 구름이랑 하늘은 어떻게 만들었을까~?

어머니들이 아시면 정말 좋은 정보~~^^
맛없는 묵은쌀을 맛있는 햅쌀로 변신시킬 수 있는 방법!!
해양심층수만 있으면 묵은 쌀도 햅쌀처럼 맛있게 변신!
묵은 쌀을 미네랄워터에 30~60분 정도 불리고, 밥물도 미네랄워터로 해서 지으면
햅쌀처럼 맛있는 밥 완성~
그렇다면~ 햅쌀에 해양심층수로 지어먹으면 더 맛있겠죠?ㅋㅋ
미네랄 섭취할 수 있으니깐 피부에 좋은 피부밥 만들기 완성~?ㅎ

 

2. 맛있게 차 마시는 방법

2007 - Day 113 - This England by Jonathan_W

차를 끓일 때 미네랄워터를 사용하면 재료의 맛이 더 잘 우러나게 해서
더 맛있는 차를 마실 수 있대요

그리고 더 맛있게 마시기 위한 팁을 드리자면
데워진 찻잔에 티백을 넣고 그 위에 따뜻한 물을 흘리듯이 부어야 잘 우려지고요
티백을 위아래로 담갔다 뺐다 하는 것보다는 물에 담근 채로 좌우로 살짝 흔들어주는 게
더 맛있대요~

 

3. 레몬농축액으로 건강지키기

by xiu×5

감기에도 미네랄워터가 특효라는데?!

레몬 농축액은 파는걸 사도 되고요,
직접 만들려면 레몬을 소금으로 문질러 닦은 다음 얇게 저며서 설탕으로 버무린 다음,
끓는 물에 소독한 유리병에 넣어 서늘한 곳에 보관하면 돼요.
이렇게 만든 레몬 농축액을 꿀이랑 같이 따뜻한 미네랄워터에 타 마시면 감기걱정 끝!  


3번은 오늘당장 집에가서 해봐야지~
고모부가 추석때 사오신 토종꿀에 한번 레몬액이랑 타먹어 봐야겠다.ㅎㅎ
요즘에 피로도가 무척이나 많이 쌓여서 ㅠㅠ 스트레스 좀 풀어볼라면~! 내 몸 내가 지켜야지 누가 지켜 -0- !!

매일 미네랄 워터 마시고 피부도 좋아지고~ 스트레스도 더욱 팍팍 해소되길 바라면서^^
오늘도 여전히 Secret을 외치면서~ 스마일 어게인♬♬

By. wing S